એરંડા તેલનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે વાળ અને ત્વચા માટે થાય છે પરંતુ પ્રાચીન કાળથી આ તેલનો ઉપયોગ અનેક વિકારોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તે માનવ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આજના લેખમાં આપણે એરંડિયું તેલ ના ફાયદા(Castor Oil Benefits in Gujarati) વિશે વિગતવાર માહિતી મેળવીશુ.
એરંડિયું તેલ શું છે
તે વનસ્પતિ તેલ છે જેનો ઉપયોગ વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. તે Ricinus communis છોડના બીજમાંથી તેલ કાઢીને બનાવવામાં આવે છે. જેને એરંડાના બીજ કહેવામાં આવે છે. એરંડાના તેલમાં જોવા મળતું રિસિન એક ઝેરી એન્ઝાઇમ છે જે ગરમીની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા પછી નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે.
એરંડિયું તેલના ફાયદા (Castor Oil Benefits in Gujarati)
એરંડાના તેલમાં રહેલા ગુણોને કારણે તે સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને માટે ફાયદાકારક છે. જાણો એરંડાના તેલના ફાયદા.
- ઉધરસમાં ફાયદા-
એરંડાના 3 મિલીલીટર તેલમાં 500 મિલિગ્રામ એરંડાના પાનની ફટકડી ભેળવીને અને ગોળ સમાન માત્રામાં ભેળવીને તેનું સેવન કરવાથી ઉધરસમાં રાહત થાય છે. - શ્યામ ફોલ્લીઓ સાફ કરે –
એરંડા તેલ અને નારિયેળ તેલના થોડા ટીપાં લો અને તેને ચહેરા પરના ડાર્ક સ્પોટ્સ પર લગાવો, તેનાથી ડાર્ક સ્પોટ્સ દૂર થઈ જશે. - સંધિવા માં –
સંધિવાથી પીડિત વ્યક્તિને એરંડાના તેલથી માલિશ કરવાથી પીડામાં રાહત મળે છે. તે માંસપેશીઓનો દુખાવો ઓછો કરે છે. - કબજિયાતમાં ફાયદો-
કબજિયાત માટે એરંડાના તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? આ માટે એક કપ ગરમ દૂધમાં અડધી ચમચી તેલ ભેળવીને પીવો. - વાળ માટે –
આ તેલનો ઉપયોગ વાળની સુંદરતા અને વાળની સમસ્યાઓ માટે થાય છે. એરંડાનું તેલ વાળમાં લગાવવાથી વાળ ચમકદાર, લાંબા અને જાડા બને છે. તેનાથી વાળની ડ્રાયનેસ અને ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થાય છે. - પેટની ચરબી ઘટાડવી –
20-50 ગ્રામ લીલા એરંડાના મૂળને ધોઈ લો અને તેનો ભૂકો કરો. હવે તેને 200 મિલી પાણીમાં પકાવો. જ્યારે 50 મિલી બચે ત્યારે તેનું સેવન કરો, તેનાથી પેટની ચરબી ઓછી થશે. - પાઈલ્સથી છુટકારો મેળવો –
એરંડાના પાનનો 20 થી 30 મિલિલીટરનો ઉકાળો બનાવીને તેમાં 15 મિલી એલોવેરાનો રસ ભેળવીને સવાર-સાંજ પીવાથી પાઈલ્સમાં આરામ મળે છે. - કિડનીનો સોજો ઓછો કરવામાં મદદરૂપ –
કિડનીનો સોજો ઓછો કરવા એરંડાના બીજને પીસી લો. તેને ગરમ કરીને અડધા પેટ પર લગાવવાથી સોજામાં રાહત મળશે. - આંખો માં –
એરંડાના તેલના થોડા ટીપા લો અને આંખોની આસપાસ હળવા હાથે માલિશ કરો, તેનાથી આંખોમાં સોજાથી રાહત મળશે. - કરચલીઓ દૂર કરે –
તે મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે જે અકાળે વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે અને કરચલીઓ દૂર કરે છે. - સાઇટીકાનો દુખાવો ઓછો કરે છે.-
તે સાઇટીકાના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. - માસિક સંબંધી વિકૃતિઓમાં રાહત –
પીરિયડ્સ દરમિયાન થતા દુખાવામાં રાહત મેળવવા એરંડાના પાનને ગરમ કરીને પેટ પર બાંધવાથી ફાયદો થાય છે. - મસાઓ માટે –
એલોવેરાના રસમાં એરંડાનું તેલ ભેળવીને લગાવવાથી મસાઓની બળતરાથી રાહત મળે છે. - બોડી મસાજ –
આ તેલનો ઉપયોગ તમે બોડી મસાજ માટે કરી શકો છો, તે શરીરમાં ચમક લાવે છે. - પાંપણ માટે –
આ તેલ પાંપણો પર સુંદર અને જાડી બનાવવા માટે લગાવવામાં આવે છે.
ચેતવણી:-
અહીં આપેલ એરંડિયું તેલ ના ફાયદા ( Castor Oil in Gujarati) વિશેની માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક હેતુ પુરતી મર્યાદિત છે. દરેક આર્યુવેદ વનસ્પતિના ફાયદાની સાથે તેની કેટલીક આડઅસરો ૫ણ હોય છે. જેથી અમે તમને ડોકટરની સલાહ સિવાય તેનો ઉ૫યોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ આઘારે સંકલિત કરેલ છે અમે તેની સત્યતાની ચોકકસ૫ણે ખરાઇ કરવા સમર્થ નથી.
હું આશા રાખું છું કે તમને અમારો એરંડિયું તેલ ના ફાયદા (Castor Oil in Gujarati)નો લેખ ખૂબ જ ગમ્યો હશે. અમે આવા વિવિઘ વિષયો ૫ર જીવનચરિત્ર, જોવાલાયક સ્થળો વિશે માહિતી, ગુજરાતી નિબંધ અમારા બ્લોગ પર પ્રકાશિત કરતાં રહીશું. જો તમને ખરેખર કંઈક નવું જાણવા મળ્યું હોય અને આ લેખ ઉપયોગી બન્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે share કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી એક like, comment અને share અમને વધુ લખવાની અને તમને અવનવી માહિતી પૂરી પાડવા માટે પ્રેરકબળ આપે છે. તમે અમને ફેસબુક, ટેલીગ્રામ, ઇન્સ્ટાગ્રામ, યુટ્યૂબ અને ટ્વિટર પર ફોલો કરી શકો છો.